나이가 들면서 우리 몸의 뼈와 관절은 자연스럽게 약해지고 퇴행성 변화를 겪게 됩니다. 특히 노년층에게 흔히 발생하는 정형외과 질환으로는 관절염, 척추 협착증, 골다공증이 있습니다. 이러한 질환들은 생활의 질을 크게 저하시킬 뿐만 아니라 심각한 경우 움직임이 제한되거나 큰 부상으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 노년층이 가장 조심해야 할 정형외과 질환들을 살펴보고, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.🔹 관절염: 노년층의 대표적인 무릎·손 관절 질환✅ 관절염이란?관절염은 관절을 보호하는 연골이 닳거나 염증이 발생하여 통증과 운동 장애를 일으키는 질환입니다. 노년층에서는 특히 **퇴행성 관절염(골관절염)**이 많이 발생하며, 무릎, 손가락, 엉덩이 관절에서 주로 나타납니다.✅ 관절염의 주..

골다공증, 뼈가 속삭이는 위험 신호단단해 보여도 사실 우리 뼈는 늘 변화하고 있어요.특히 골다공증은 그 변화를 제어하지 못할 때 생기는 질환이에요.말 그대로 뼛 속이 텅 비는 느낌이랄까요?조용히 찾아오는 만큼 미리 알아두면 훨씬 수월하게 대처할 수 있답니다.1. 골밀도, 뼛 건강의 지표뼈 속에 얼마나 많은 미네랄이 들어 있는지를 알려주는 것이 바로 골밀도예요.이 수치가 낮아지면 쉽게 부러질 수 있죠.특히 폐경 이후 여성에게 자주 나타나는 현상인데요,호르몬 변화가 골조직에 영향을 끼치기 때문이에요.그래서 정기적인 검사로 조기에 상태를 파악하는 게 무척 중요하답니다.2. 칼슘 부족, 조용한 골절의 씨앗우리가 흔히 먹는 음식으로부터 충분한 칼슘을 섭취하지 않으면 뼈는 점점 약해져요.특히 탄산음료나 카페인을 자..