혼자 사는 삶은 자유롭지만, 때때로 텅 빈 방의 적막함이 마음을 무겁게 만들죠. 하지만 일상의 패턴을 조금만 바꿔도 외로움은 자연스럽게 줄어듭니다. 혼자 살아도 외롭지 않은 자취 생활 루틴 만들기는 단순한 스케줄 정리가 아닌, 삶의 질을 높이는 실질적인 변화의 시작이 될 수 있어요. 오늘은 제가 직접 경험하며 효과를 본 루틴을 포함해, 자취생에게 꼭 필요한 여섯 가지 팁을 소개할게요.1. 아침은 스스로를 깨우는 시간하루의 시작은 결국 하루의 분위기를 좌우합니다. 기상 후 10분 정도 스트레칭을 하며 창밖을 바라보는 습관을 들이면 생각보다 큰 힘이 됩니다. 이 시간 동안 명상 앱을 켜두거나, 조용한 음악을 틀어두는 것도 추천해요. ‘혼자 살아도 외롭지 않은 자취 생활 루틴 만들기’를 고민할 때, 가장 기본..