1. 몽유병이란 무엇인가요?몽유병은 잠자는 도중에 무의식적으로 일어나 활동하는 수면 장애의 일종입니다. 의학적으로는 수면보행증(Sleepwalking)으로 불리며, 주로 깊은 수면 단계인 서파수면(Non-REM) 중 발생합니다. 이 상태의 사람은 눈을 뜨고 걷기도 하며, 심한 경우 계단을 오르거나 문을 여는 행동도 보입니다. 그러나 다음 날 아침, 자신이 무슨 일을 했는지 기억하지 못하는 경우가 많습니다. 어린아이들에게서 더 자주 나타나지만 성인에게도 발생할 수 있으며, 피로, 스트레스, 수면 부족, 알코올 섭취 등이 유발 요인으로 작용합니다. 이러한 현상은 단순히 잠버릇으로 여겨질 수 있으나, 반복된다면 반드시 원인을 파악하고 적절한 관리가 필요합니다.2. 무의식 속 행동, 얼마나 위험할까요?몽유병 상..