우리 몸의 조용한 수호자, 간을 아시나요?
여러분은 오늘 아침에 간에게 '고마워'라고 말해주셨나요? 이 작은 장기가 500가지가 넘는 일을 하면서도 늘 묵묵히 자리를 지키고 있답니다. 하지만 최근 30대 이상의 간염 발병률이 매년 7%씩 증가하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?
💡 간염 = 간 + 염증
단순한 염증에서 시작해 간경변·간암으로 발전할 수 있어요!
알쏭달쏭 간염 유형 퀴즈!
- ① '오염된 굴'이 원인 → 간염 A형
- ② 엄마에게서 신생아로 전염 → B형 간염
- ③ 증상 없이 20년 잠복 → C형 간염
바이러스 종류에 따라 치료법이 완전히 달라지니, 정확한 진단이 가장 중요하답니다!
간이 보내는 SOS 신호 7가지
😴 잠만 자면 졸리는 피로감
🤢 아무리 먹어도 체하는 느낌
👀 흰자위가 노래지는 황달
이 중 3개 이상 해당된다면? 지금 바로 간기능 검진 예약을 추천드려요!
내 간 나이를 확인하는 법
간 수치(ALT·AST)가 우리 간 건강의 바로미터예요!
✔ 정상 수치: 남성 10-40 IU/L · 여성 7-35 IU/L
간염 위험군은 6개월에 한 번씩 초음파 검사를 받아보는 게 좋아요.
"간은 70% 이상 손상되어야 증상이 나타납니다.
늦기 전에 금주·금연이 최선의 선물이에요!" - 간담도 전문의 박선영 교수
오늘부터 시작하는 간 사랑 3STEP
- 매일 아침 우유 한 잔으로 간 해독 시작
- 등푸른생선으로 오메가3 충전
- 저녁 8시 이후 절대 금식하기
간염 예방을 위한 간지키미 챌린지, 오늘부터 함께해요! 💪